Доставка

250 руб.

курьером по Москве и С.Петербургу в течении дня

или

авиапочтой по городам России

Бесплатная доставка
при заказе от 50 таблеток

Мы принимаем

Оплата наличнымиWebmoneyЯндекс.Деньги

Покупать у нас выгодно!

Cкидки для постоянных покупателей начиная уже со второй покупки!

Скидка за успешные заказы
  • 1 -> 3%
  • 3 -> 8%
  • 5 -> 15%
  • 10 -> 20% !!!
*засчитываются только оплаченные заказы

Что нужно для мужской силы — простые правила и продукты для мужчин

что полезно для потенции мужчинУзнать, что полезно для потенции мужчин, обычно стремятся, когда проблема эректильной дисфункции уже настигла. Мы расскажем, как сохранить потенцию до старости, используя продукты питания и здоровый образ жизни.

В статье:

Питание и его влияние на потенцию

Качественное питание можно сравнить с чистым воздухом. То, чем мы питаемся, полностью влияет на здоровье, развитие болезни и ее течение. Недаром в медицине существуют лечебные диеты, отличающиеся для каждой патологии. То же самое касается и питания для сохранения потенции. К сожалению, правильностью своего рациона могут похвастаться немногие мужчины, а возобновить здоровое питание и вовсе пытаются уже после первых сигналах импотенции.

что нужно принимать для повышения потенцииКак же правильно питаться с пользой для эрекции, чтобы быть здоровым и в то же время получать удовольствие от еды?

Составить список полезных продуктов просто, для этого надо знать, какие витамины, минералы и составляющие пищи полезны именно для мужчин. Из витаминов первое место занимают А, Е, группа В. Большое их количество содержится в отрубях, жирных сортах рыбы, шпинате, моркови, молоке, кисломолочных продуктах, перепелиных и куриных  яйцах для мужчин. Витамина А много в говяжьей печени, витамином Е богаты растительные масла и рыба. Разные витамины группы В содержатся в таких продуктах: печень говяжья, много в крупах, макаронных изделиях, отрубях.

Для потенции полезны минералы, одни из них являются составляющими мужских половых гормонов, влияют на работу предстательной железы. Это цинк и селен. Они входят в состав большинства растительных афродизиаков.

Цинк способствует синтезу белка, а значит, входит в состав тестостерона, мужских половых клеток. При недостатке этого химического элемента половые органы не могут нормально развиваться. Кроме того, для предстательной железы и развития нормальных сперматозоидов ценится антиоксидантная способность цинка.

Больше всего цинка в отрубях, подсолнечном масле, пророщенных зернах пшеницы, хлебе, мясе кролика, печени и речной рыбе.

Селен не менее важен для потенции. Недостаток элемента приводит к импотенции, сказывается на работе придатков и предстательной железы, ухудшает качество и подвижность сперматозоидов. Кроме того, селен ответственен за уровень иммунной защиты. Без него болезни прямо «цепляются» к организму. Для потенции особо опасны инфекции мочевыделительных путей, половой системы, так как они могут провоцировать развитие хронического простатита.

Содержится необходимый компонент  в большом количестве в субпродуктах: печень, сердце, почки. Чем натуральнее был корм животного, тем больше микроэлемента накопят субпродукты. Морепродукты тоже богаты селеном, но часть его теряется при термической обработке. Полезен будет тартар из свежего тунца, но сырой рыбой тоже не следует увлекаться.

Обеспечить свою суточную потребность в селене можно также с помощью кукурузы, риса, пшеничных отрубей, черного хлеба, грибов и чеснока.

Для профилактики или для лечения импотенции рекомендуется принимать активные биологические добавки. Можем посоветовать купить Вимакс Форте, разработанный в Канаде. Он придаст заряд бодрости на весь день и улучшит иммунитет, повысит потенцию и ощущения от оргазма.

Необходимый минимум для потенции мужчин

что полезно для мужской потенцииВаша потенция зависит от многих факторов. Например, недостаточное поступление энергии или белка в организм отрицательным образом отразится на эрекции. Поэтому в рационе должны быть продукты, которые быстро освобождают энергию, содержат много белка.Что лучше для потенции из продуктов, мы решили на основании отзывов мужчин и их партнерш.

Что нужно принимать для повышения потенции? Например, орехи для потенции и мед.

В небольшом объеме орехов вы найдете важные минералы и витамины, к тому же в них много жиров, которые дают много энергии. Поэтому орехи считаются одним из лучших продуктов для потенции.

Мед даст получить много энергии за короткое время помогут сахара, но такие, чтоб не вредили организму. Конечно, мед богат не только сахарами, как глюкоза и фруктоза, он обладает противомикробными свойствами,  полезен для иммунитета. Смесь из орехов и меда перед интимной близостью поможет чувствовать себя полным сил.

Что еще полезно для мужской потенции? Есть продукты содержащие аналоги мужских половых гормонов. Например, петрушку, в которой много апигенина. Этот компонент подавляет избыточную выработку женских половых гормонов у мужчин. Вдобавок, шпинат, петрушка и кинза содержат подобное андрогенам вещество, андростерон. Он способен повышать уровень мужских половых гормонов самым безопасным путем. Полезно добавлять в пищу зверобой, мяту, базилик, лук и чеснок, которые тоже признаны афродизиаками.

Другие методы улучшения мужской силы

что нужно делать для хорошей потенцииЕжедневно мужчина может выполнять простые вещи, которые обязательно скажутся на потенции положительным образом:

  1. Принимать контрастный душ, который тренирует сосуды и их эластичность.
  2. Обеспечить себе минимум 8 часов спокойного сна.
  3. Пешие прогулки, пользование лестницей, а не лифтом.
  4. Массаж. Полезен не только массаж простаты, но и общий массаж, массаж биологически активных точек и ступней, эротический массаж для потенции с любимым человеком.
  5. Занятия спортом. Умеренные тренировки приводят к регулярному увеличению синтеза тестостерона. Организм привыкает к стрессу в мышцах, повышает синтез половых гормонов, которые отвечают за рост мышечной массы и нормальную потенцию.
  6. Посещение сауны. Полезны разницы температур, которые нужно повторять до 2-3 раз. Отлично помогает березовый веник, обливания прохладной водой, «купание» в снегу.
  7. Специальные упражнения. Многие специалисты в разное время занимались разработкой комплексов упражнений для повышения тонуса мышц промежности, улучшения тока крови в малом тазу. Подобные методы можно найти также в практике китайской медицины.
  8. Вести регулярную половую жизнь. Имеется в виду наличие постоянной партнерши, а не разгульное поведение, которое, кстати, отрицательно сказывается на потенции и повышает риск развития хронических венерических заболеваний, передачу опасных болезней.
  9. Соблюдать гигиену половых органов.

Мы рассказали, что нужно для мужской силы, остается только соблюдать правила каждый день, пока ваша потенция находится еще на нормальном уровне. Тогда эрекция гарантированно дойдет с вами до преклонных лет и никогда не подведет.

УжасноПлохоСреднеНормальноОтлично!
5,00 из 5 (1)
Оставьте свой комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Kamila Kum

Мой муж для поддержания мужского здоровья и силы старается придерживаться правильного питания и побольше движения. Для улучшения потенции особенно полезны мед с орехами, морепродукты и обязательно в рационе мужчины должно присутствовать нежирное мясо, но в небольшом количестве. А занятия спортом особенно хороши для мужского здоровья, так как улучшается кровообращение во всех органах, в том числе и половых.

Ксения Писарчук

Мой любимый очень тщательно относить к половой жизни и в целом к потенции. Всегда кушает только полезные продукты такие как петрушка, орехи, лук, красная рыба, яблока, бананы. Занимается спортивными нагрузками и отдыхает в меру возможности после них. В статье очень доступно описано все необходимые советы для мужской силы. Ведь когда мужчина здоров тогда и детки будут.



Подождите!
Мы уверены, вы станете постоянным покупателем
и дарим вам промо код
на 10% скидку на все наши товары!
(Промо код надо ввести в корзине)
Данный код ваш и будет действителен 24 часа
Вернуться на сайт и сделать заказ
Уже уходите?
Позвольте вручить вам небольшой подарок!
Мы дарим вам промо-код со скидкой на следующую покупку.
Оставьте ваш E-mail для получения промо-кода, там он точно не потеряется.
Хочу подарок
Товар добавлен в корзину!
Продолжить покупки Оформить заказ

Вы уверены, что хотите удалить товар из корзины?

×
Форма обратного звонка





×
Заказать в один клик

Количество:
Цена: руб.






Узнать свой индекс

Подождите!
Мы уверены, вы станете постоянным покупателем
и дарим вам промо код
на 10% скидку на все наши товары!
(Промо код надо ввести в корзине)
Данный код ваш и будет действителен 24 часа
Вернуться на сайт и сделать заказ
К началу
Adblock detector